关于“补硒一般要连续补多久”的问题，需要根据大家的身体实际情况来看，也要看对于硒元素的吸收 。
【补硒一般要连续补多久】正常情况下，连续补硒一个月就会看到身体发生了一些好的改变 。
适当的补充硒元素可以保护人体的肝脏部位，减少肝脏问题的出现，并且硒作为人体必需的一种微量元素，还有助于提高人体的免疫力，减少疾病的发生，帮助延缓衰老 。

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