桂圆枣茶受到很多女性的追捧，能从内到外唤起好气色，延缓衰老 。 但由于桂圆性热，吃多了容易上火，气滞，所以有感冒、咳嗽等症状的人不宜饮用 。 火力强的年轻人也要少喝酒，避免发火 。 由于大枣含糖量高，糖尿病患者应引起重视 。 而且枣皮不易消化，吃多了会影响排便 。
最佳饮用方法：5个桂圆和5个红枣，用开水冲泡 。 最好在红枣上打叉 。
人参茶
人参是一种多年生草本植物，也是中国的传统补品 。 人参温和、甘苦 。 具有补益元气、健脾润肺、生津止渴、安神益智的功效 。
人参茶适合中老年人饮用 。 它可以调节身体机能，补充气血 。 但阴虚火旺、手足发热者不宜服用 。 经期、高血压或头痛的女性也最好不要服用 。
最佳饮用方法：每天一杯人参茶，连续饮用三天后停药三天，可以代谢体内积累的药物成分 。
玫瑰茶
玫瑰花本身具有解郁理气、清热安神、美容养颜的作用 。 但胃寒腹泻的人不宜服用 。 经常感到疲劳乏力的人不适合喝酒，越喝越累 。
>最佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜 。
甘草茶
甘草，本身是一种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳、脘腹等功效 。 很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒 。 但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒 。 所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用 。

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