因人而异 ， 窗帘遮不遮光主要影响是睡眠 。
【窗帘不遮光睡觉对身体有害吗？】有些人睡觉时对光线很敏感 ， 如果卧室窗帘不遮光或者不完全遮光 ， 导致睡眠障碍 ， 特别是夏季的时候 ， 凌晨四五点天微微亮的时候 ， 都有可能让自己突然醒来 ， 时间久了当然不利于健康 。
当然 ， 也有人则不会受到任何影响 。
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