头发日常护理方法 _知识经验

1.洗发
头发清洁是头发健康的基础，正确的清洗方法是保持头发健康的重要因素。干性头发的皮脂分泌较少，洗发周期可以稍长一些。一般每7-10天清洗一次。油性头发有较多的皮脂分泌，洗发周期略短。一般每3-5天清洗一次。中性头发皮脂分泌适中，一般每5-7天清洗一次。在冬季和春季，皮脂分泌较少，大部分在室内，洗发周期稍微延长。夏季汗腺和皮脂腺分泌旺盛，洗发周期应缩短。秋天风干，头发容易发痒，洗头周期略短。对于干性头发，选择温和营养的洗发水和护发产品；对于油性头发，选择去污能力稍强的洗发水产品。。
正确的洗发方法对头发的保养也起着重要作用，主要包括以下步骤：刷头发、用清水洗发、用洗发水洗发、使用护发素、用干毛巾擦干头发。
2.护发
干性头发和受损头发每周用油烘焙一次，以补充头发的油脂和水分。每天按摩头部10-15分钟，促进血液循环，提供表皮营养，促进皮脂腺和汗腺分泌。洗头后使用少量橄榄油。每10-15天给中性头发抹一次油，每周按摩头部3-4次，每次10-15分钟，洗发后使用少量护发霜。
3.修剪头发
当头发长到一定长度时，发梢会分叉，很容易折断。定期修剪可以避免这种现象，保持头发健康明亮。同时，定期修剪也可以刺激毛细胞的新陈代谢，刺激头发的生长。
4.蓬松发丝
头发是皮肤的附属物。如果头发粘在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，引起头皮和头发的病理现象。
【头发日常护理方法】5.小心烫发
烫发太频繁会损坏头发角质形成细胞而无法修复，使头发干燥，缺乏弹性，甚至分叉和断裂。烫发半年一次，选择直径稍大的卷发，烫发时间不宜过长。
6.合理饮食
头发是由细胞组成的。细胞的新陈代谢需要多种营养物质。因此，合理的饮食是供应头发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发健康的营养资源。

头发日常护理方法

猜你喜欢