【原料】红茶20克 ， 大米60克 ， 食盐少许 。
【炒米红茶粥】【制法】
①将大米淘洗干净 ， 晾干 ， 待用 。
②把红茶、大米同放入锅内 ， 炒至大米呈微黄色 ， 再冲人开水1杯 ， 煮沸15分钟 ， 取汁用食盐调味 ， 即成 。
【用法】趁热服饮 ， 并卧床半小时 ， 每日服用1次 。
【特点】具有解困去乏的功效 。 适用于困倦乏力者食之 ， 一般数天即可见效 。
【原料】红茶20克 ， 大米60克 ， 食盐少许 。
【炒米红茶粥】【制法】
①将大米淘洗干净 ， 晾干 ， 待用 。
②把红茶、大米同放入锅内 ， 炒至大米呈微黄色 ， 再冲人开水1杯 ， 煮沸15分钟 ， 取汁用食盐调味 ， 即成 。
【用法】趁热服饮 ， 并卧床半小时 ， 每日服用1次 。
【特点】具有解困去乏的功效 。 适用于困倦乏力者食之 ， 一般数天即可见效 。