_本文原标题：吃榛子的禁忌有哪些？ 榛子的食用禁忌了解一下

1、禁忌人群 。

（1）过敏体质的人群食用后可能会产生过敏反应 ， 如皮肤瘙痒、长红疹等 ， 严重者甚至会导致呼吸困难 ， 危及生命；
【哪些|吃榛子的禁忌有哪些？ 榛子的食用禁忌了解一下】
（2）榛子中含有丰富的油脂 ， 具有润滑肠道的作用 ， 若是在腹泻期间食用过多的榛子 ， 可能会导致腹泻症状加重 ， 所以腹泻的人群禁食榛子；

（3）榛子性质温热 ， 而上火的人群体内热重 ， 若是食用过多榛子 ， 可能会加重口干舌燥、咽喉疼痛等症状；

（4）榛子中含有大量的脂肪 ， 而这些脂肪需要通过胆囊分泌胆汁进行代谢 ， 若是胆囊功能异常者食用过多的榛子 ， 可能会加重胆囊的负担 ， 不利于身体健康 。

2、食用禁忌 。 榛子并无相克食物 ， 但是要注意榛子放太久或存放不当容易受潮变质 ， 从而带有蛤蜊味或产生霉变 ， 此时不宜再食用 ， 否则可能会危害身体健康 ， 甚至出现食物中毒的情况 。

3、副作用 。 榛子是一种高脂肪类坚果 ， 含油脂量较大 ， 食用过多容易引起肥胖 。 另外 ， 榛子在胃肠道中沉积也有可能引起消化不良 ， 导致上火 。 如果食用过多的榛子后一般会感到油腻 ， 会严重影响对其他食物的食欲 。
文章图片

猜你喜欢

• 科普|生活小常识科普：请问无花果一天吃多少最好 无花果一天吃几个最合适？
• 科普|生活小常识科普：杨梅有白虫能吃吗 杨梅有白虫还可以食用吗？
• 拼多多怎么起自然流量？有哪些方式？
• 南瓜怎么给锦鲤吃
• 元旦可以去哪些地方玩
• 国庆去北京环球影城有哪些限制
• 防卫过当的特征有哪些
• 天猫站外推广有哪些？具体有哪些渠道？
• 猫可以吃面包吗？
• 甘林西素片哺乳期可以吃吗？