什么喝的不增肥 喝什么对健康不好


什么喝的不增肥 喝什么对健康不好


【什么喝的不增肥 喝什么对健康不好】1、喝水是完全不会长胖的 , 每1L也才只有3大卡 , 所以说 , 喝水是完全不会胖的 。如果一定要喝饮料的话 , 可口可乐零号 , 也就是黑色可口可乐 , 那个糖分 , 卡路里也非常的低 , 包括健怡可乐也是可以的 。
2、喝果汁类的饮料不长胖 , 比如鲜榨橙汁、西瓜汁;千万不要喝碳酸类的饮料 。像什么可乐、雪碧之类的不要喝 。

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