为关心社区工作人员、辖区居民心理健康，缓解社区工作压力和生活压力，学会合理的情绪管理，在工作和生活中增添幸福感，12月15日金橄榄社区联合高级家庭指导师苏月娇老师举办“如何缓解工作压力”心理健康知识讲座 。
【金橄榄社区举办“如何缓解工作中的压力”心理健康知识讲座】

此次讲座，对心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，并通过具体的事例教会大家识别常见的心理问题，为大家传授心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧，从而帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式 。



此次讲座的举办，让大家了解压力的来源与引发的问题解析，正确认识到自身存在的心理健康问题，主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，更好地经营家庭、婚姻、人际关系，积极地投入到今后的工作和生活中 。 （金橄榄社区）

猜你喜欢

• 金枝玉叶叶片发皱变薄怎么办，3个方法解决叶片
• 如何训练金毛叼东西|金毛的训练方法
• 金钱树黄叶怎么回事应该怎么处理-
• 区块链日报：“比特币十年内取代黄金”
• 全球金融遭遇黑色星期五，比特币价格震荡剧烈
• 金吉拉猫舔太多毛怎么办吃进去的毛球能自愈吗
• 金毛前左脚不明原因的瘸了怎样治
• 五大三粗戴金链指什么生肖（五大三粗戴金链是什么生肖）
• 金毛落泪眼睛眼屎多眼睛红该怎么办
• 金钻需要用什么肥