【晚饭多久适合喝茶 饭后多久可以喝茶】1、餐后2-3小时喝茶比较好 。
2、茶水在饭后2-3小时后再喝,此时胃里的食物已大部分排入小肠,适量饮用茶水不会加重胃的负担,反而能促进胃液分泌,改善消化 。
3、餐后适量喝茶水,对身体有一定的好处 。茶叶中含有儿茶素、茶多酚等有益物质,能促进脂肪的代谢,还能增强人体的免疫力 。茶叶还能促进胃液分泌,促进食物消化,但是要以正确的饮茶为基础 。
猜你喜欢
- 吃完晚饭多久跳绳适合 吃完晚饭需要多久跳绳适合的呢
- 早上起床后多久适合学习 早上起床后一般多久适合学习
- 晚饭多久适合运动 吃完晚饭多久可以运动
- 晚饭后多久睡觉适合 晚饭后什么时候睡觉适合
- 晚饭多久适合快走 晚饭什么时候适合快走
- 晚饭后多久适合睡觉 晚饭后多长时间适合睡觉
- 早上多久适合带狗 早上适合带狗的时间
- 经期早上适合运动多久 月经期间可以慢跑多久
- 早上散步多久适合 早上散步多久比较合适
- 早上喝水多久适合跑步 早上喝水后多久适合跑步