1、通俗一点讲 ， 嗔恨心就是自己容易生气 ， 并且怪责、怨恨别人 。对世间人、事、物生起的嫉妒、毁骂、打击报复、诽谤等为嗔恨 。
【嗔恨心是什么意思 化解嗔恨心最好的方法】2、嗔恨心其实是“我执”在作怪 ， 一直把我看得太重 ， 导致于别人一旦有了与自己观点不一样 ， 或者说了伤害自己的话 ， 觉得“自我”受到了伤害 ， 就自然而然感觉到烦恼 。为了防止这种嗔恨心发生 ， 关键是淡化自我 ， 放下我执 ， 设身处地多为别人着想 。
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