常踢毽子的坏处是会加重膝关节的负重，也会拉伤肌肉 。
踢毽子主要是锻炼人体下肢灵活性，如果是一些老年人踢毽子，会引发关节性的损伤，加重膝关节的负重 。
常踢毽子的坏处之一除了会加重膝关节的负重，踢毽子的方法不得当还会拉伤到人体的肌肉 。

【常踢毽子的坏处是什么】

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