牛奶和蔬菜可以一起吃吗 牛奶和蔬菜可以同食吗


牛奶和蔬菜可以一起吃吗 牛奶和蔬菜可以同食吗


【牛奶和蔬菜可以一起吃吗 牛奶和蔬菜可以同食吗】1、一般蔬菜都能和牛奶一起同吃 。
2、网上有流传牛奶不能与草酸的蔬菜一起吃 , 因为牛奶中所含蛋白质遇酸遇酸 , 会从液态转变成固态 , 影响钙的吸收 , 但这并没有科学依据 。蛋白质遇酸 , 会从液态转变成固态 , 成分都没变过 , 更没有生成什么不好的东西 , 这种凝块不影响人体吸收 。这种“凝块”是不会影响宝宝对牛奶的消化吸收的 , 而且就算不吃草酸的蔬或者橙子类酸性水果 , 牛奶到了胃里 , 碰到胃酸 , 照样要凝固!

    猜你喜欢