1、主要是认知行为治疗，通过多与孩子沟通、鼓励的方式来树立自信心，然后通过改变习惯等行为的锻炼，来提高孩子的专注力 。如与孩子约定在某段时间内不做某些事情，如果完成了，则给予奖励的方式，来提高孩子自律、自控的能力 。
【孩子分心和专注力不足 孩子分心和专注力不足如何调整】2、小孩子注意力不集中的时候，不建议家长打骂小孩，应悉心教导，通过科学医疗的方式，帮助孩子走出疾病的困扰 。
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