1、可以炖煮做对孕妇最好 ， 要窝里面主要是蛋白质和氨基酸成分 ， 对于孕妇在食用的时候可以用冷水泡好之后 ， 加入适量水在锅里面炖煮一个小时 ， 出锅前加入一些牛奶或者是枸杞搅拌均匀以后就可以食用了 。
【燕窝怎样做对孕妇好 燕窝对孕妇好做法】2、在使用的时候最好空腹 ， 这样吸收的效果会更好一些 ， 补充体内所需要的营养物质比较多 。
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