【鸡蛋营养成分都包括哪些】鸡蛋营养成分包括蛋白质、脂肪、卵磷脂、固醇类、蛋黄素、钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。
每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。

猜你喜欢

• 鸡蛋怎么吃营养高
• 煎鸡蛋怎么给盐 煎鸡蛋给盐的方法
• 田中之肉黄豆：黄豆除了通便抗癌、降脂美容之外还有这些营养价值和食用功效！
• 全国学生营养日活动流程 学生营养日活动主题
• 小孩早上吃鸡蛋好处和坏处 每天给孩子吃鸡蛋的好处
• 酸辣鸡蛋汤 怎么做酸辣鸡蛋汤
• 豆渣韭菜鸡蛋饼 豆渣韭菜鸡蛋饼的制作方法
• 竹木屑栽培食用菌怎么样 食用菌的营养价值
• 椰肉有什么营养成分 椰肉营养成分介绍
• 请问覆铝锌板的成分是什么？与通钢板比有什么优缺点？它的制造过程？谢谢