【油菜尖的营养价值是什么】

油菜尖的营养价值是油菜尖富含膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，油菜为低脂肪蔬菜，故油菜尖可用来降血脂 。
油菜尖里面含有丰富的钙元素、铁元素、维生素c，还有大量的胡萝卜素等等，这些元素都是人体重要的营养来源，油菜的质地非常脆嫩，吃起来略有点苦味，但是里面的营养却是非常丰富的，里面富含大量的维生素，而且油菜种子里面的含油量也是非常高的，可以用来榨油 。

猜你喜欢

• 咏物诗的特点是什么
• 不迁怒不贰过的贰什么意思
• 用进废退的现代解释是什么
• 苗蛊的科学解释是什么
• 花生油的成分都包括哪些
• 家里刚新买的沙发能直接用不
• 黑茶山空难的介绍
• 月球陨石的熔壳特征是什么
• 油烟机上的盖板怎么样打开
• 影响咖啡新鲜度的因素有哪些