【月经期间可以吃什么水果?】通常来讲 ， 大多数的女性在月经期间都是能够对食物的选择加以注意的 ， 水果的选择同样毫不例外 ， 因此 ， 本文特将女性在经期可以吃的几类水果分享给大家 。
饮食一：女性经期阶段的水果选择是可以选择温热类的水果的 ， 如榴莲 ， 人参果、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果 ， 可以每日三种早、中、晚交换食用 。
饮食二：性平的水果如苹果、葡萄、无花果等 ， 在女性月经到来的期间同样也是可以多吃的 。
饮食三：荔枝 ， 现在是吃荔枝的季节 ， 它口感酸甜 ， 含有丰富的维生素C和蛋白质 ， 可以补充体力 ， 增强月经期间女人的免疫力功能 。
在对适宜女性经期吃的水果类型有所了解后 ， 女性经期海应注意不要吃西瓜等寒性水果 。

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