【偶尔吃一次炸鸡会胖吗 吃炸鸡会不会变胖】1、偶尔吃一次炸鸡通常不会胖 。尽管炸鸡营养丰富 ， 经过油炸以后热量迅速上升 ， 但是偶尔吃一次是没有关系的 。一个人是否肥胖与遗传因素关系很大 ， 与后天的环境因素影响也很大 。后天因素包括年龄、性别、营养是否过剩、体重是否增大、是否爱运动、平常吃饭是否有节制都有很大的关系 。
2、如果吃饭不节制 ， 爱吃零食 ， 就不在乎这一顿炸鸡的分量 。所以正常健康人应该正常饮食 ， 少吃零食 ， 多参加运动 ， 使体重在标准的范围内 ， 才不容易得心脑血管疾病 ， 才容易活的更健康 。
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