成人和儿童都应特别注意，尽管山楂很好，但不应吃太多 。
成年人积食不消化，饭后吃2-3个山楂果实即可 。
孩子要更少一些 。
山楂具有健脾胃的作用，但由于太酸，所以进食过多会抵消脾胃的气虚 。
尤其是在空腹进食时，会伤到胃 。
因此，一切都是好与坏，关键是要掌握数量 。

【山楂吃多少比较好】

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