【红酒一天喝多少好 红酒每天喝多少比较好】1、正常情况下 ， 一般男性每天酒精摄入量应当小于40克 ， 女性应小于20克 ， 这是人体饮酒的“基本安全量” ， 一般女性的安全饮酒量是男性的50% ， 也就是说对于一瓶酒精含量为12%的750ml的葡萄酒来说 ， 一天最佳的饮用量不得超过半瓶 。所以推算得出男性每天的最佳红酒饮用量为不超过325ml ， 女性每天的最佳红酒饮用量为150mL 。
2、喝红酒最好在晚上七点到九点半之间 ， 这段时间人体肝脏中的乙醇脱氢酶活性最高 ， 容易消化掉酒精 ， 而时间太晚 ， 肝脏的解酒功能降低 ， 容易把酒精积累在体内 ， 不利于身体健康 。

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