三伏天后饮食上要注意什么是时下很多人都有的疑问，就小编的经验来看三伏天后不要吃太凉的东西，如果能坚持在三伏天也做到不吃很凉的东西，体内的湿气寒气慢慢自己会好的 。
【三伏天后饮食上要注意什么】另外一个就是夏季少吃瓜，夏季瓜果众多，特别是西瓜，确能解暑，但不可多食 。
因其性寒，日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性 。

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