【铁皮石斛功效与作用及食用方法 石斛的好处】1、功效：补益脾胃 。铁皮石斛是益胃生津药 ， 对治疗胃脘痛、上腹涨痛非常的有效果 ， 经过现代医学证实：铁皮石斛对脾胃病中的菌幽门螺杆菌有很强抑制作用 ， 对于治疗萎缩性胃炎等有显着疗效 。护肝利胆铁皮石斛有较好的滋养肝阴的作用 。可以治疗各种肝胆病 。如：肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病 。强筋降脂 。铁皮石斛对于人体进入中年后的阴津衰弱 ， 筋骨等起到滋养强筋的效果 。而且铁皮石斛还能促进血液循环 ， 起到抗疲劳作用 。
2、使用方法：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干 ， 洗净入口细嚼 ， 味甘而微黏 ， 清新爽口 ， 余渣吞咽即可 。

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