三伏天的时间是根据夏至节气后的“庚日”来推算的 ， 头伏是夏至后的第三个庚日 ， 中伏是第四个庚日 ， 末伏则是立秋后的第一个庚日 。
通常三伏天入伏是在小暑节气中开始的 ， 所以通常小暑的第一个庚日就会是头伏了 。
一般头伏和末伏是分别固定是10天的 ， 中伏在20~30天不等 ， 所以三伏天一般持续30~40天 。

【小暑的第几个庚日是头伏】

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