导读：便秘是一种较为普遍的症状 ， 在人群中的患病率高达27% ， 但只有一小部分便秘者会就诊 ， 便秘可以影响各年龄段的人 ， 由于症状轻重不一 ， 大部分人常常不去特殊理会 ， 认为便秘不是病 ， 不用治疗 ， 但实际上便秘的危害很大 。 女性多于男性 ， 老年多于青、壮年 。 因便秘发病率高、病因复杂 ， 患者常有许多苦恼 ， 便秘严重时会影响生活质量 。 便秘常表现为：便意少 ， 便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便 ， 排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适 。 部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍 。 便秘的"报警"征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史 。
纤维素在传统藏茶中含量很高 ， 传统优质藏茶含膳食纤维素高达35%以上 。 纤维素是人类健康必不可缺的营养要素 ， 具有其它任何物质不可替代的生理调节作用 ， 是继蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水之后的第七营养素 。 其作用表现在食物中的纤维素能使大便软化、增量 ， 促进肠蠕动 ， 利于肠道排空 ， 保持大便畅通 ， 具有清洁肠道 ， 预防肠癌的效果 。
正常情况下每人每天需摄取25～35g的纤维素 。 如果摄取的纤维素少 ， 或久坐不运动 ， 就会造成长期便秘 ， 使肛门周围血液循环不畅 ， 从而引发痔疮 。 传统优质藏茶中的纤维素能解决通便问题 ， 可降低肛门周围的压力 ， 使血液通畅、通泰排泄 ， 因此还有防治痔疮的作用 。
传统优质藏茶属于典型的生物全发酵茶类 ， 茶性温润平和 ， 去油腻 ， 分解脂肪、通便等功效显著 。 同时藏茶也可双向调节胃肠系统功能 ， 茶坊通过十余年的经验发现：部分初次饮用藏茶的人 ， 由于脂溶性膳食纤维素的原因（因为纤维素和多糖都属于大分子 ， 穿透畅壁始初有反应） ， 短时期内会出现大便量或次数增多的现象 ， 有的伴有小腹隐痛 ， 这是开始喝藏茶后体内宿积由大肠排空的表现 ， 不是病态 ， 继续饮用数周后会自然恢复正常大便规律 。 有习惯性便秘的人士 ， 清晨空腹喝一杯（约500cc）藏茶 ， 坚持一周 ， 能起到很好的改善效果 ， 如果再添加适量的蜂蜜或纯牛奶 ， 其效果更佳 。
【藏茶|有效解决"便秘"苦恼的生物茶饮】因此 ， 对于有高血脂、便秘的患者或者平时饮食结构以肉制品常饮酒为主的消费者 ， 饮用传统优质藏茶是极好的选择 。

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