首先，平时必须多注意休息，最好不要对自己施加太大的心理压力，也不要经常过分紧张，以免引起皱纹 。
【如何预防额头皱纹】其次，您需要保持饮食清淡，多吃蔬菜，水果，瘦肉和鸡蛋，还可以适当摄取胶原蛋白，这有助于预防皱纹 。
第三，适当的体育锻炼有利于皮肤的新陈代谢，还可以防止皱纹的出现 。

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