丽江雪茶生长在海拔4000米以上的地方 ， 无法进行人工栽培 ， 是一种天然野生的地衣类茶科植物 ， 形似白菊花瓣 ， 洁白如雪 ， 本非茶类 ， 但可以代茶冲饮 ， 滋味香美 。 丽江雪茶的营养价值很高 ， 雪茶的功效与作用如下 ， 但也要注意 ， 丽江雪茶的禁忌需要避免 。
丽江雪茶的功效
《中华本草》记载：
用法用量：煎汤9～15g或泡茶 。
功能主治：清热生津 ， 醒脑安神 。 可用于中暑 ， 心烦口渴 ， 肺热咳嗽 ， 阴虚潮热 ， 失眠等 。
《全国中草药汇编》记载：
用法用量：3～4钱水煎服或泡茶饮 。
功能主治：清热 ， 安神 ， 可用于中暑 ， 心中烦热 ， 阴虚潮热 ， 肺热咳嗽 ， 神经衰弱 ， 高血压病 。
《中药大辞典》记载：
用法用量：煎汤3～5钱或泡茶饮 。
功能主治：《纲目拾遗》——治胃气积痛 ， 疗痢；《中药形性经验鉴别法》——清热 ， 解烦闷；《四川中药志》——清热醒脑 ， 治口干舌燥 ， 眼昏头闷 ， 精神疲倦；《陕西中草药》——清热解渴 ， 安神养心 ， 明目 ， 治心中烦热 ， 虚劳骨蒸 ， 肺炎咳嗽 ， 癫痫狂躁 ， 神经衰弱 ， 目涩 ， 中暑 ， 高血压 。
【丽江雪茶的禁忌，白雪茶的副作用】
丽江雪茶的禁忌
丽江雪茶性凉 ， 这对脾胃虚寒的人来说不太友好 ， 平时体质虚弱的人也不宜饮用 ， 否则可能会引起腹部的疼痛不适 。 丽江雪茶是茶也是药 ， 是药三分毒 ， 所以丽江雪茶一定得适量饮用 ， 这也是需要注意的禁忌 ， 过量饮用可能会导致寒性物质在体内过多积存 ， 带来便秘、体质下降等副作用 。
丽江雪茶性凉、味甘 ， 富含多种营养成分 ， 诸如维生素、矿物质、氨基酸、微量元素 ， 以及雪茶酸、鳞片酸、羊角衣酸、甘露醇等 。 经药检 ， 平时适量喝些丽江雪茶 ， 安全健康 ， 无毒副作用 。 按颜色可将丽江雪茶分为白雪茶、红雪茶 ， 正确饮用白雪茶 ， 可清热消暑、生津止渴 ， 喝红雪茶则能降血脂和胆固醇 。
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