豆腐每100g的嘌呤含量为20mg，豆浆每100g的嘌呤含量为22mg，两者均为低嘌呤食品，所以痛风患者每天吃100克豆腐或100毫升豆浆是完全可以的 。
如果您想降低尿酸，只是考虑饮食可能不可靠 。
【豆腐的嘌呤有多少】因为体内80％的血尿酸是由人体产生的，即使严格控制饮食，饮食中嘌呤的摄入减少，对高尿酸患者的效果也有限 。
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