惊蛰节气气候干燥，很容易使人口舌干燥 。
因此，饮食要清淡，不能像冬天那么补，要多吃新鲜的蔬菜和富含蛋白质的食物 。
此外，梨，还具有湿润肺咳、养阴、清热、润肺的作用 。
【惊蛰节气饮食注意事项】所以梨特别适合这个季节 。

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