腿部肌肉通常是长期运动所形成的 。
要消除腿部肌肉，请尽量减少做让小腿受力的运动，例如奔跑 。
也可以养成每天晚上泡脚的习惯，并按摩腿部肌肉以使其放松 。
另外，医学方法也可以用于消除肌肉，例如注射肉毒杆菌毒素或腿部神经阻滞手术 。

【怎么消除肌肉腿】

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