【短跑跑得更快技巧 怎么短跑能跑的快】1、首先从起跑说起吧，站立式跟蹲距式，前者比较容易操作，但是反应会慢了点，一般大的比赛都不提倡，后者如果场地不太好会有滑倒的危险，但是由于有由蹲到站的一个过程，做的好的话，对起跑来说是很有帮助的 。
2、其次，摆臂也是很重要的，频率越快会越好，同时也要掌握有一定的幅度前摆到胸前，后到腰往后一点就行 。
3、冲刺问题，记住速度必须保持到冲线之后才可以降速，好多就是看到快到终点了速度慢了下来，那个时间差可以有0.5秒以上 。

猜你喜欢

• 王者荣耀怎样才能更快的抽到荣耀水晶 怎么操作
• 拥挤城市怎么跑得快
• 奇异果怎样才能更快熟
• 高中生 一个人走得更快,一群人走得更远,但我就是喜欢一个人不可以吗?
• 什么比猎豹的速度更快的写作背景是什么 什么比猎豹的速度更快的简介
• 猫和老鼠快速获得称号 怎么玩猫和老鼠能获得称号更快
• 短跑的技巧与正确姿势是什么？
• 短跑触线以什么部位为准 短跑触线以什么部位触线
• 我国为什么不部署速度更快的毫米波 5G
• 跑步如何跑得快？必须注意以下事项