喝着自己配制的花草茶， 是一件很惬意的事情 。 但是．中医药家提醒， 饮用花草茶也应根据个人体质．不能盲目搭配 。 像千日红金银花、菊花等， 既是花草茶也是中药材 。 而且每一种花草都有它特的药性和功效．且大多“遇寒化寒， 遇暖化暖”， 所以根据自身体质和当时的身体状况选择十分重要.

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