茶 ， 相信大家都不陌生 ， 是我们日常生活中常见的饮料 。 适量喝茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身 ， 对人的健康大有好处 。 但是 ， 喝茶也是要讲科学的 ， 今天小精灵就教大家如何喝茶才能养生健体 。

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