【茶油怎么吃 茶油吃法】1、凉拌：普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而野茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点 。
2、热炒：营养专家指出“热锅冷油”的烹调方式可以保证菜品色、香、味和营养的正确方法 。用野茶油热炒食品不发黑，清爽可口，不油腻 。
3、煎炸：煎炸食物时，普通食用油在高温下会产生过氧化物，对人体极为有害 。而野茶油含有抗氧化物（维E），可以在220度高温连续油炸20小时不变质，不产生反式脂肪酸，品质也不会发生改变，是更理想、更健康的煎、炸食用油 。
4、烘烤：在烘烤前或烘烤时涂抹一层野茶油，可以保持食物鲜香酥脆，口感爽滑，不易糊焦 。

猜你喜欢

• 过夜的火锅第二天可以吃吗 能不能吃过夜的火锅
• 肉桂怎么吃 怎么吃肉桂
• 稀饭怎么煮得粘稠 稀饭煮得粘稠的方法
• 炸鲜奶没有淀粉怎么做
• 甘蓝菜怎么做好吃 甘蓝菜是什么
• 炒兰花豆怎么做 炒兰花豆如何做
• 晚上吃甘蔗会发胖吗
• 清蒸螃蟹如何制作 怎么清蒸螃蟹好吃
• 怎么炒菠菜 清炒菠菜的烹饪技巧
• 我有高血脂，吃正大膳食源会有好处吗？