如果跑步后左小腹出现疼痛，首先要考虑是否是由肠道痉挛引起的 。饭后剧烈运动会加速肠道蠕动，并引起肠道痉挛，从而引起疼痛 。此外，还有一种更常见的肠扭转类型，这是饭后奔跑后左小腹疼痛的常见原因，而由扭转引起的腹痛更为严重 。因此，建议避免运动后饭后跑步，休息和安静地坐着 。如果左小腹继续疼痛，请警惕乙状结肠扭转的发生，并及时去医院进行相关检查，以免延误病情 。此外，左小腹可能会因为岔气而有疼痛 。

【跑步为什么左下角肚子痛】

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