怎么克服青春期躁动

【怎么克服青春期躁动】

怎么克服青春期躁动


这是正常的发育现象 。你可以多发展一些课余爱好 , 以转移自己的注意力 。还有 , 要保证充足的睡眠 , 多和家人沟通 , 做一些有意义的事 。

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