糙米汤：对肠胃蠕动有很好的促进作用 ， 可以有效治疗常见的腹泻症状 。

胡萝卜汤：胡萝卜是很好的止泻药 。腹泻的朋友可以喝一些胡萝卜汤 。胡萝卜中所含的营养物质可以帮助排便 ， 对缓解症状有很好的效果 。
苹果醋：苹果醋中含有一种弱酸 ， 有助于消除引起腹泻的细菌 。每天喝一杯茶或两杯苹果醋 ， 每天喝一茶匙直到腹泻消失 ， 或者直接吃清蒸的苹果 。
不要吃可能引起腹泻的水果和蔬菜 ， 包括玉米 ， 豌豆 ， 辣椒 ， 西兰花 ， 豆类和李子 。如果症状没有明显好转 ， 就需要吃一些止泻药 ， 使用益生菌调理改善肠胃 。
【肚子拉稀像水怎么止泻】

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