全脂奶粉可以直接饮用，可以补充能量并帮助减肥 。包含奶粉的正常营养成分，因此它更适合大多数需要补充营养的人 。冲开的全脂奶粉表面将有一层泡沫状的乳垢，是脂肪和蛋白质的混合物 。
全脂奶粉有很强的饱胀感，少量喝可以缓解饥饿感，因此可以减少一天中的总卡路里摄入量 。经常运动时，喝全脂奶粉可以迅速补充所需的蛋白质和能量 。全脂奶粉也可以与糖和蜂蜜混合饮用 。

【全脂奶粉直接喝有什么好处】

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