【龙眼怎样吃才不会上火 如何吃龙眼才不会上火】1、控制食用量，一般情况下，适量食用龙眼是不会上火的，很多人之所以吃龙眼上火多是由于吃太多，因为龙眼的性味甘温，食用过多容易加剧体内的燥热之气，从而引起上火症状，为了避免上火，建议要控制龙眼的食用量，一天吃15-20颗即可 。
2、与清热食物同食，龙眼是一种温性水果，为了避免引起上火症状，建议在吃龙眼的时候同时食用一些具有清热降火作用的食物，常见的有：菊花茶、蜂蜜水、苦瓜、冬瓜、山竹等 。
3、龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用 。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食

猜你喜欢

• 榴莲放久了还能吃吗 榴莲放久了还可以吃吗
• 哪三类人不能吃洋葱 哪三类人是不能吃洋葱的
• 减肥可以吃秀珍菇吗 减肥吃秀珍菇的帮助
• 秋葵怎么吃降血糖 秋葵降血糖的吃法
• 哪些人不宜吃草莓 不宜吃草莓有哪些人
• 红酒喝多了会怎样 红酒喝多的害处
• 番石榴皮和籽可以吃吗
• 贵阳有什么好吃的 贵阳有什么特产
• 拐枣应该怎么吃呢?不看这个你会发现又错过了一种美味!
• 狗狗能吃红薯吗