虽说头发生长中是要吸收营养，不过并不会对身体造成什么大的影响，所以无论长发还是短发都一样的，要补充头发的营养，多吃些干果类的食物，如核桃、松子等，还有黑芝麻，胸部发育的话，多吃点花生嘛，还有木瓜、香蕉、牛奶这些，其实主要是多补充蛋白质，对头发对胸部发育都有好处，最好补充那些蛋白质含量高，脂肪含量低的食物，否则容易发胖，感觉多吃点豆制品嘛，例如豆腐、豆浆啥的嘛
【长发健康还是短发健康】
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