不建议使用任何过期了的食品、药品或健康补充剂 。食物的保质期是一个预期值 。即使超过保质期，它也可以在一段时间内不变质但仍可食用，但是此时它已经失去了原有的营养成分和健康益处，因此不建议食用 。而且过期的药，不但吃了没有效果，而且还有可能会引起中毒 。

【叶酸过期了还有效果吗？】

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