【如何正确测量大腿围】

测量大腿围的正确方法：
1、被测者两腿分开与肩同宽 ， 两腿平均负担体重 ， 测量者将皮尺放在后面臀下横纹处 ， 水平测量大腿一周的围度为大腿围 ， 将测量左右两大腿的围度值相比较 ， 看其左右肌肉发育是否均匀 。
2、腿部测量大腿尺寸时 ， 大腿向前伸半步 ， 勿用力 ， 测量臀部下方大腿的部分 。大体上讲 ， 双腿并拢后 ， 两腿之间只有4个小空隙才是最标准的 。

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