1、材料：雪莲果、柠檬汁、蜂蜜
2、雪莲果去皮切丁 。
3、加柠檬汁、蜂蜜拌匀即可 。
4、据医书记载：雪莲果除寒 ， 壮阳 ， 调经 ， 止血 。治阳痿 ， 腰膝软弱 ， 妇女崩带 ， 月经不调 ， 风湿性关节炎 ， 外伤出血 。
5、禁忌：肠胃不好者慎食 ， 大量食用后会出现胃寒 ， 便溏 ， 狂泻不止等症状 。
【雪莲果怎么做好凉菜 雪莲果的做法】6、雪莲果这东西十分奇特 ， 它有着地瓜的外表、苹果一样颜色的果肉、脆梨的口感和淡淡的甘蔗味道 。不是很甜但却清脆爽口、水分十足 。加了柠檬汁和蜂蜜之后更是酸甜适口了 ， 很喜欢 ， 以后还要经常吃！当然如果你血糖有问题建议最好还是直接吃就不要加蜂蜜了啊 ， 正常体质的人可以放心食用 。

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