【吃什么可以养肝 养肝食物推荐】1、果蔬：西红柿：富含vc，番茄红素 。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食 。
2、柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃 。
3、李子：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功 。
4、梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗 。

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