1、慎吃辛燥食物
夏季气候炎热，易伤阴，而辛辣香燥的食物易导致内热盛，暗食精制，所以要小心食用肉桂、胡椒粉、茴香、狗肉、羊肉和鲜龙眼、荔枝 。
2、不要吃太多冷的食物
天气热时，人们喜欢喝冷饮 。如果他们吃太多冷的食物，他们很容易受到损害的阳气，脾胃虚弱，甚至损害阳气 。适用于腹泻、腹痛、恶心、呕吐及慢性难治性阳虚 。
3、不要多吃油腻的甜食
夏天是湿热易发的季节，湿热之恶很容易侵入人体，如果摄入大量高热量、高糖的食物，很容易引起湿热内外之恶攻击人体 。
4、不吃发物
根据民间经验，羊肉、猪头、猪蹄、鹅被公认为“发品” 。其中羊肉性很热，冷交换冷热，或身体多火，或发烧，应不吃，否则会使老年病复发 。

【三伏贴忌口有哪些】

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