【炖银耳炖太久的危害 炖银耳炖太久有什么危害】1、如果银耳炖太久的话，口感会降低，而且最重要的是营养价值会流失的 。一般煮开后就可以食用了 。
2、银耳的营养价值是很高的，可以美容养颜，强身健体，补脑，延年益寿，以及通便的效果，平时一定要注意合理饮食 。
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