凉茶的制作方法：
1.将罗汉果掰成两半 。
2.将菊花、夏枯草、金钱草、鸡骨草用水浸泡10 ~ 15分钟 ， 洗净3 ~ 4次 ， 洗净 。
3.将所有材料放入一个大锅中 ， 加水 ， 大火煮开 ， 炖1小时 。
营养功效：
1.夏枯草具有清火明目、散结消肿的功效 。
【如何自制凉茶】2.菊花能疏散风热 ， 清肝明目 ， 平肝阳 ， 解毒 。
3.鸡骨草具有清热利湿、益胃健脾的作用 。
4.金钱草具有清热解毒、散瘀消肿、利水退黄的功效 。
5.罗汉果 ， 又名仙人果 ， 

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