进入伏天后 ， 吃冰凉的食物对你的健康有害 ， 但这并不意味着你不能吃凉的 ， 只是试着少吃 。
冬天是阴 ， 夏天是阳 ， 夏天是三伏天的季节 ， 是大自然和人体阳气最旺盛的时候 。当阳气处于高峰时 ， 盲目使用冷饮和冷饮产品(冷饮、空调)来抵御 ， 必然消耗阳气 ， 损害身体的脾胃功能 。从健康的角度来看 ， 夏天不吃冷的食物对你的身体有好处 ， 但是少量吃冷的食物也可以 。

【入伏是不是不能吃凉的】

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