食用过多所致
荞头中含有大量的膳食纤维，少食可促进肠蠕动，有助于消化和排便 。但是，如果大量摄入膳食纤维含量过高，则会对肠壁造成一定的刺激 。当肠壁受到刺激时，会产生更多的气体，因此有很多放屁的情况 。因此，每个人都应该控制荞麦的量，并且不要吃太多 。
引起肠道菌群失衡
有些人肠道系统中的细菌不平衡，荞头是易燃气体的食物 。食用后与肠道中的有害细菌发生反应时，还会产生大量气体并引起放屁 。因此，胃不好的人不建议吃荞麦 。
由肠易激综合症引起
有些人的肠系统有肠易激综合症 。吃荞头等会引起过敏的食物时，会诱发疾病 。在肠易激综合征的发作期间，不仅肠蠕动增加，而且气体吸收功能受损，进食后放屁很多 。

【吃了荞头放屁是不是在排毒】

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