1.盲方阵:所有队员蒙上眼睛 , 在40分钟内拉一根绳子成最大的正方形 , 所有队员要四边等分;
2.坐在地上起身:四人围成一圈 , 背靠背坐在地上;不用手站起来 , 依次增加人数 , 每次增加2人至10人;
【锻炼团队意识的小游戏】3.盲人足球:每个球员在自己的小组里找一个搭档;每个搭档只有一个人戴眼罩 , 球员负责踢球 , 搭档负责指挥他前进;在规定时间内得分多的队获胜 。
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