【怎样做低热量鸡胸肉 西兰花烤鸡胸肉的做法】1、西兰花烤鸡胸肉，食材：鸡蛋2个、鸡胸肉2块、西兰花1小颗、口蘑3-4朵、牛奶50ml左右、黑胡椒少量 。
2、西兰花掰小颗，鸡胸肉切丁，口蘑切丁，鸡蛋打散 。烤箱180°预热 。
3、烧开水，放入少许盐，放西兰花和鸡胸肉和口蘑煮一会 。西兰花变翠绿，鸡胸肉变白即可 。
4、将煮好的鸡胸肉和西兰花口蘑加入打散的鸡蛋和牛奶搅拌均匀，撒上黑胡椒 。
5、把以上放入考碗或模具放烤箱烤15分钟左右即可 。

猜你喜欢

• 怎样做燕窝丝 燕窝丝正宗做法
• 人工怎样剥废铜线皮快 人工如何剥废铜线皮快
• 怎样做肠粉又软又滑 肠粉的做法介绍
• 怎样制作衣物柔顺剂 制作衣物柔顺剂的方法
• 怎样吃水果正确 如何正确吃水果
• 炒南瓜的家常做法 怎样炒南瓜好吃
• 鸡蛋米饭煎饼的做法 鸡蛋米饭煎饼怎样做
• 怎样做草鱼好吃又简单 如何做草鱼好吃又简单
• 青草怎样储存不腐烂 青草的储存技巧
• 怎样更改WiFi信号? 让WIFI信号增强